Ведет курс:

Я Шишова Ольга Ивановна - врач по клинической, лабораторной диагностике и восстановительной медицине, профессор МУФО.

Сегодня я представляю Вам свою онлайн-школу восстановления здоровья, в которой Вы сможете познакомиться с основными методиками профилактики и восстановления здоровья при уже начавшихся нарушениях.

Выберите один или несколько курсов и поставьте галочку. Далее заполните форму (имя, эл. почта, телефон), нажмите на кнопку "ОТПРАВИТЬ". Вы попадете на страницу оплаты.

Доступ к курсам сохраняется навсегда, без ограничения по времени и количеству просмотров.

Занятие 1. Самодиагностика перед лимфатическим самомассажем.

На себе и своём ученике я покажу, как определить зоны застоя лимфы из положения сидя и стоя, и определить:
- состояние мозгового кровотока и кровообращения в теле;
- состояние слизистых дыхательной системы и ЖКТ;
- наличие воспалительных процессов и т.д.

Занятие 2. Лимфатический самомассаж ключиц, шеи и головы.

Вы найдете ответы на такие вопросы, как:
- С чего начинать и в какой последовательности выполнять самомассаж головы и шеи?
- Как правильно выполнять движения руками?
- Какие возникают ошибки при массаже и как их не допустить?
- Как за счет массажа справиться с такими проблемами, как алопеция (облысение), хронический конъюнктивит, хронический отит, ринит, речевые отклонения у детей?
- Как проводить профилактику катаракты и глаукомы, гайморита, пародонтита и других болезней зубов и десен?

Вы сможете:
- нормализовать давление (гипотония и гипертония);
- провести профилактику атеросклероза;
- восстановить местный иммунитет слизистых рта;
- улучшить кровоток после любых стоматологических вмешательств;
- убрать синдромы сухого глаза;
- снять отечность лица и улучшить питание кожи лица (косметологический эффект) и многое другое.

Занятие 3. Лимфатический самомассаж груди и живота.

Грудь и живот - это такие жизненно важные внутренние органы, как сердце, легкие, печень, почки, органы пищеварения и мочеполовая система, а также костно-мышечная система, включая позвоночник.

В первой части занятия я расскажу, как устранить лимфостаз верхних конечностей и груди, подготовившись тем самым к самомассажу лимфатических узлов внутренних органов.

Во второй части занятия я показываю, какими движениями вы должны проводить самомассаж области лёгких и живота.

Занятие 4. Лимфатический самомассаж рук и ног.

Проблемы заболевания суставов, переломы, грибок ногтей, тендовагинит, варикоз, дерматиты и нейродермиты, даже сухость кожи - всё это последствия запущенного лимфостаза, от которого вы можете самостоятельно избавиться. Как именно, показываю на себе и своём ученике.

Занятие 5. Лимфатический самомассаж спины.

Самый распространенный вопрос на тему самомассажа - как же дотянуться до спины? Ведь спина - это здоровый позвоночник, а его состояние влияет на всё тело.

Я покажу вам техники самомассажа, которые позволят:
- убрать лимфостаз с шейно-воротниковой зоны;
- избавиться от "вдовьего горбика";
- проработать самую труднодоступную межлопаточную область;
- закровоснабжать поясницу;
- излечиться от грыж, протрузий, воспаления седалищного нерва;
- вернуть своей спине гибкость и прямую осанку.

Занятие 6. Лимфатический самомассаж груди, живота, рук и ног лежа.

Вы узнаете:
- как провести самодиагностику и проработать лимфостаз внутренних органов;
- как провести профилактику трахеита, бронхита, болезней легких, а также восстановить здоровое дыхание после заболеваний дыхательной системы;
- как улучшить иммунитет желудка и желчного пузыря;
- как убрать воспалительные процессы в кишечнике, в том числе синдром раздраженного или дырявого кишечника;
- как быстро и легко убрать лимфостаз верхних и нижних конечностей.

Занятие 7. Лимфатический самомассаж спины лежа.

В положении лежа на животе доступ рук к спине сильно ограничен. Но есть лимфоузлы, которые лежа отрабатываются еще эффективнее. Этим особенностям я и посвятила этот видео-урок.
Узнайте, как проработать плечевой пояс, поясничный отдел и седалищный нерв вручную или с помощью подручных инструментов.